Category Uncategorized

Berdasarkan Program, Ini Besaran Iuran BPJS Ketenagakerjaan

Bekerja dengan profesi apapun dan di manapun pastinya memiliki risiko tersendiri. Setidaknya, ada kemungkinan Anda tidak bisa lagi memperoleh penghasilan akibat tidak lagi bekerja karena masa pensiun ataupun kondisi kesehatan yang tidak memadai. Memiliki jaminan ketenagakerjaan menjadi salah satu solusi yang dapat Anda persiapkan untuk menyambut masa-masa tidak menyenangkan tersebut.

Di Indonesia, negara memiliki lembaga yang mengelola dana pertanggungan untuk para pekerja selepas masa pensiun maupun untuk mengurusi kecelakaan ataupun kondisi yang tidak diinginkan. Cukup dengan membayar iuran BPJS Ketenagakerjaan, Jamsostek yang kini sudah berubah nama menjadi Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan menyediakan pertanggungan untuk kondisi-kondisi selepas Anda bekerja.

Tentunya Anda bisa menikmati berbagai santunan dari program BPJS Ketenagkerjaan asalkan rajin membayar iuran. Berikut ini adalah iuran BPJS Ketenakerjaan yang mesti rutin Anda bayarkan tiap bulannya berdasarkan keempat program yang dimiliki lembaga negara ini.

  1. Iuran Jaminan Hari Tua

Jaminan Hari Tua merupakan program BPJS Ketenagkerjaan yang menyediakan layanan tabungan yang bisa diambil selepas Anda tidak bekerja lagi. Bentuk manfaat dari Jaminan Hari Tua adalah uang tunai yang merupakan akumulasi dari total nilai iuran BPJS Ketenagakerjaan Anda ditambah dengan bunga yang lebih tinggi dibandingkan tingkat bunga deposito. Asal tahu saja dalam periode tahun 2012—2016, tingkat rata-rata bunga tahunan untuk Jaminan Hari Tua mencapai 8,48%.

Bagi pekerja penerima upah, iuran yang mesti dibayar untuk mengikuti program ini sebesar 5,7 persen dari total upah yang dilaporkan. Di mana pekerja berkewajiban membayar 2 persen, sementara 3,7 persen ditanggung oleh pemberi kerja. Sementar itu bagi pekerja bukan penerima upah, iuran yang mesti dibayar sebesar 2 persen dari total pendapatan yang dilaporkan. Program ini juga bisa diikuti pekerja migran dengan pilihan iuran dari Rp105.000 sampai Rp600.000 per bulan.

  • Iuran Jaminan Pensiun

Jaminan Pensiun merupakan program BPJS Kesehatan yang hanya bisa diikuti oleh pekerja pemberi upah. Untuk mengikuti program jaminan ini, nilai iuran BPJS Ketenagakerjaan sebesar 3 persen dari upah yang dilaporkan. Dari jumlah tersebut, pekerja diwajibakan membayar 1 persen dan sisanya dibayarkan oleh perusahaan pemberi kerja.

Jaminan Pensiun menyediakan manfaat berupa uang tunai yang dibayarkan kepada peserta secara berkala hingga 15 tahun dari saat memasuki usia pensiun sampai peserta meninggal dunia. Dari program ini, nantinya para pensiunan berhak mendapatkan dana per bulan maksimal 40 persen dari upah yang diterimanya ketika masih bekerja.

  • Iuran Jaminan Kecelakaan Kerja

Program yang satu ini bisa diikuti oleh pekerja penerima upah, pekerja bukan penerima upah, pekerja migran, serta pekerja proyek. Untuk pekerja penerima upah, iuran BPJS Ketenagakerjaan yang mesti dibayar untuk Jaminan Kecelakaan Kerja sebesar 0,24—1,74 persen dari upah yang dilaporkan. Sementara itu bagi pekerja bukan penerima upah, iurannya sebesar  1 persen dari upah yang dikaporkan. Lalu untuk pekerja proyek, iuran Jaminan Kecelakaan Kerja mulai 0,21% dari nilai proyek. Terakhir untuk pekerja migran, besaran iurannya senilai Rp370.000 di mana sudah termasuk iuran untuk program Jaminan Kematian juga.

Dengan mengikuti program ini, Anda berhak menerima manfaat pertanggungan perawatan medis tanpa batas sesuai dengan kebutunan jika mengalami kecelakaan ketika bekerja. Bahkan Anda juga bisa tetap menerima santunan senilai besaran upah selama 12 bulan selama Anda sakit. Jika sakit terus berlanjut lebih dari setahun, nilai santunan berkurang menjadi 50 persen dari upah yang biasa Anda terima.

  • Iuran Jaminan Kematian

Jaminan Kematian juga merupakan program BPJS Kesehatan yang bisa diikuti oleh pekerja penerima upah, pekerja bukan penerima upah, pekerja migran, serta pekerja proyek. Besaran iuran program ini untuk pekerja penerima upah sebanyak 0,3% dari upah yang dilaporkan dan ditanggung perusahaan. Lalu untuk pekerja bukan penerima upah, besaran iuran senilai Rp6.800. Untuk pekerja proyek, iuran Jaminan Kematian ditetapkan mulai 0,21 persen dari nilai proyek. Sementara untuk pekerja migran, nilai iurannya sudah digabung dengan Jaminan Kecelakaan Kerja senilai Rp370.000.

Dengan mengikuti program ini, Anda berhak menerima manfaat untuk biaya kematian sampai santunan kepada ahli waris. Total nilai manfaat Jaminan Kematian yang bisa diberikan kepada peserta program ini sebesar Rp42 juta.

Sekarang sudah tidak bingung lagi bukan mengenai besaran iuran BPJS Kesehatan? Dengan iuran yang lumayan terjangkau, nyataya manfaat yang bisa diterima nantinya cukup banyak dan menguntungkan.

Read more

Terapi Sensori Integrasi

Pijatan bisa menjadi salah satu cara terapi sensori integrasi

Terapi sensori integrasi merupakan metode terapi yang dapat membantu anak yang mengalami gangguan sensori integrasi. Sensori integrasi merupakan proses organisasi dan interpretasi yang dilakukan oleh otak ketika menerima sensorik dari bagian luar tubuh manusia. Informasi sensorik bisa meliputi penglihatan, suara, bau, rasa, gerakan, dan sentuhan.

Sensori integrasi berkembang seiring perkembangan aktivitas anak, dan memiliki peran penting dalam proses belajar dan perilaku anak. Namun, pada sebagian kasus, sensori integrasi tidak berkembang dengan baik sehingga dapat menyebabkan gangguan pada proses belajar, perilaku, dan pertumbuhan anak. Gangguan sensori integrasi sering dialami oleh anak yang mengidap autisme atau masalah perkembangan lainnya.

Oleh karena itu, anak-anak yang mengidap gangguan seperti ini perlu melakukan terapi sensori integrasi. Dengan terapi ini, anak akan dihadapkan pada stimulus sensorik yang dilakukan berulang kali. Seiring berjalannya waktu, otak anak bisa beradaptasi dengan memproses dan memberikan respons terhadap stimulus sensorik.

Mengapa Terapi Sensori Integrasi Perlu Dilakukan?

Anak-anak yang mengalami gangguan seperti autisme dapat menyebabkan masalah yang mempengaruhi perkembangan dan perilaku anak. Hal tersebut dapat membuat anak kurang atau terlalu sensitif terhadap stimulus sensorik di sekitarnya. Oleh karena itu, terapi sensori integrasi diperlukan. Terapi sensori integrasi dapat membantu anak mengatasi kesulitan dalam memproses input sensorik.

Jenis-Jenis Terapi Sensori Integrasi

Terapi sensori integrasi dilakukan oleh ahli terapi okupasi. Menurut American Occupational Therapy Association, terapi sensori integrasi dibagi menjadi 5 jenis, antara lain:

  • Intervensi

Jenis ini dilakukan dengan melibatkan aktivitas dan peralatan untuk mengatur fungsi sensorik dan motorik seperti berayun dan memijat.

  • Akomodasi dan adaptasi

Jenis ini dilakukan dengan memberikan perlengkapan untuk membantu anak menyesuaikan diri dengan sekitarnya seperti menggunakan penutup telinga untuk mengurangi stimulus suara.

  • Program diet sensorik

Jenis ini melibatkan strategi sensori individual pada anak dengan pengaturan tertentu.

  • Modifikasi lingkungan

Jenis ini dilakukan dengan memberikan perlengkapan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan seperti dekorasi yang menyenangkan.

  • Edukasi

Edukasi dilakukan untuk memberikan wawasan tentang hal yang perlu diketahui.

Terapi Sensori Integrasi Di Rumah

Beberapa aktivitas dalam terapi sensori integrasi juga dapat dilakukan di rumah dimana ahli terapi dapat mengajarkan dan menyediakan orang tua atau pengasuh informasi yang perlu diterapkan kepada anak supaya anak dapat terus belajar untuk mengembangkan diri.

Di rumah, Anda dapat mencoba membantu perkembangan anak dengan melatih cara-cara sebagai berikut:

  • Kepekaan terhadap penglihatan.
  • Kepekaan terhadap suara.
  • Kepekaan terhadap sentuhan.
  • Kepekaan terhadap cita rasa.

Risiko Terapi Sensori Integrasi

Sama seperti jenis terapi lain, terapi sensori integrasi juga dapat menimbulkan risiko pada anak, namun bergantung pada kondisi anak. Sebagian penelitian mengungkapkan bahwa terapi sensori integrasi merupakan cara yang efektif untuk membantu memperbaiki perkembangan dan perilaku anak.

Di sisi lain, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa terapi sensori integrasi dapat memicu efek negatif berupa peningkatan perilaku menyakiti diri dan gerakan yang dilakukan secara terus menerus (seperti tangan yang terus diayun). Meskipun demikian, para peneliti masih membutuhkan penelitian lebih lanjut terkait dengan masalah ini.

Kesimpulan

Itulah informasi tentang terapi sensori integrasi yang perlu Anda ketahui. Jika Anda punya anak yang memiliki masalah psikologis, Anda dapat mencoba terapi ini. Namun, ada baiknya jika Anda berkonsultasi dengan terapis apakah terapi tersebut aman untuk dilakukan atau tidak. Pada prinsipnya, terapi ini juga dapat menimbulkan risiko yang perlu diwaspadai.

Terapi sensori integrasi dapat membantu memperbaiki pola hidup anak agar anak dapat menghadapi tantangan atau masalah tanpa mengganggu kondisi psikologis mereka.

Read more

Masker Alami

Masker alami untuk menghilangkan jerawat dan klaim di baliknya

Salah satu cara agar seseorang dapat menjaga kulit wajah dengan baik adalah dengan menggunakan masker. Anda dapat membeli masker baik melalui toko maupun secara online. Anda juga sebenarnya dapat membuat masker alami.

Anda cukup hanya menggunakan bahan-bahan yang digunakan di dapur berupa kunyit, madu, teh hijau, dan zaitun. Jika Anda punya bahan-bahan seperti ini, Anda dapat memulai membuat masker sendiri.

Ada berbagai masker alami yang dapat Anda coba di rumah untuk memberikan sensasi yang nyaman pada kulit wajah Anda. Berikut adalah cara-cara yang dapat Anda lakukan:

  1. Masker kunyit dan madu

Kunyit dan madu adalah salah satu kombinasi yang sebaiknya Anda coba, karena kunyit memiliki sifat antiradang, dan madu merupakan bahan antioksidan. Kedua bahan tersebut dapat digunakan untuk menenangkan kulit yang meradang dan mencegah terjadinya jerawat.

Anda perlu menggunakan kedua bahan ini dengan takaran sebanyak setengah sendok teh kunyit dan 1 sendok makan madu. Anda campurkan kedua bahan tersebut, kemudian oleskan ke wajah Anda. Setelah itu, Anda diamkan selama 10 hingga 15 menit, lalu Anda bilas wajah Anda hingga bersih.

  1. Masker gel lidah buaya dan kunyit atau teh hijau

Cara lain yang dapat Anda lakukan adalah dengan menggunakan gel lidah buaya dan kunyit atau teh hijau. Lidah buaya dapat digunakan untuk menenangkan kulit wajah dan mencegah terjadinya jerawat.

Anda dapat mencampur gel lidah buaya dengan kunyit atau teh hijau untuk mencegah kulit sensitif. Anda perlu campurkan bahan-bahan tersebut dan oleskan ke wajah Anda. Setelah itu, Anda tunggu selama 15 hingga 20 menit. Lalu, Anda bilas wajah Anda sampai bersih.

  1. Masker tea tree oil dan minyak pelarut

Anda dapat menggunakan tea tree oil dan minyak pelarut untuk membersihkan wajah Anda. Tea tree oil dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat. Tea tree oil juga memiliki sifat antibakteri dan antiradang.

Anda hanya perlu meneteskan sedikit tea tree oil ke tetes minyak pelarut. Minyak pelarut yang dapat digunakan adalah minyak zaitun, minyak jojoba, dan minyak sweet almond. Setelah itu, Anda pijat ke bagian wajah Anda dengan campuran tea tree oil dan minyak pelarut. Setelah itu, Anda diamkan selama 5 hingga 8 menit, kemudian Anda bersihkan wajah Anda dengan handuk hangat.

  1. Masker tea tree oil dan clay mask

Anda juga dapat menggunakan tea tree oil dengan clay mask. Anda perlu tuangkan ke clay mask sebanyak 1 hingga 2 tetes. Anda dapat menggunakan kedua bahan tersebut untuk membuat pembatas antara kulit dengan zat yang dapat menimbulkan iritasi.

  1. Masker witch hazel, air mawar, air teh putih, dan clay mask

Witch hazel adalah bahan lain yang dapat Anda gunakan untuk mencegah kulit berminyak. Tidak hanya itu, witch hazel juga memiliki sifat antibakteri dan antiradang untuk mengatasi jerawat pada kulit wajah.

Anda dapat mencoba mencampurkan beberapa tetes witch hazel dengan air mawar atau air teh putih. Setelah itu, air tersebut dicampurkan ke bentonite clay mask. Kemudian Anda aplikasikan clay mask ke wajah Anda, dan biarkan selama 10 menit. Setelah itu, Anda bersihkan wajah Anda dengan lembut dan menggunakan handuk basah yang bersih.

  1. Masker kayu manis dan madu

Kayu manis dan madu dapat Anda gunakan untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan dimana masalah tersebut dapat memicu jerawat pada kulit wajah. Anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok teh kayu manis dan 2 sendok makan madu. Setelah itu, Anda oleskan ke wajah Anda dan biarkan selama 10 hingga 15 menit. Kemudian Anda bilas wajah Anda dan tepuk-tepuk sampai kering.

Itulah bahan-bahan yang bisa Anda coba di rumah untuk membuat masker alami. Langkah-langkahnya cukup mudah untuk dilakukan. Jika Anda telah mencoba bahan-bahan yang disebutkan di atas, namun hasilnya tidak baik, Anda sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter.

Read more